Pour s'extasier sur sa propre jeunesse, il faut avant tout une chose : être adulte depuis longtemps. Franz Fröstl a neuf ans, il va à l'école à Vienne et il le sait bien : la vie n'est pas facile quand on est enfant. D'abord, il est plus petit que les autres enfants. Et ensuite, sa voix devient très aiguë et fluette quand il s'énerve. On ne fait donc clairement pas partie des « cool » de l’école. Ce n’est pas grave, disent maman et papa. Mais les parents ont-ils la moindre idée de ce que c’est que d’être sans cesse taquiné en classe ? Quand on perd sa voix devant le sévère professeur Zickzack ? Au moins, face à Mme Berger, la voisine autoritaire et envahissante, ils le soutiennent tous sans réserve. Mais parfois, il faut savoir se débrouiller tout seul. Lorsque Franz découvre sur Internet le programme en 10 étapes de l’influenceur Hank Haberer, la solution semble trouvée : il suffit de s’entraîner à être moins gentil, de s’imposer, et hop, on devient un vrai mec ! Mais la meilleure amie de Franz, la brillante Gabi, et son camarade de classe Eberhard le savent depuis longtemps : pas besoin d’un nouveau Franz, car tel qu’il est, il est déjà formidable. Mais avant cela, il va falloir que ça fasse des étincelles. L’amitié du trio touche le fond, temporairement…