Le breakdance/breaking a longtemps fait partie d'une culture dans laquelle les femmes étaient plutôt considérées comme des accessoires et n'avaient pas le droit d'être fortes, sûres d'elles et sauvages. Frieda, Jilou et Viola ont travaillé dur pour se faire une place dans le milieu et comptent désormais parmi les femmes les plus brillantes du breakdance. Jilou est une candidate sérieuse pour la sélection aux Jeux olympiques de cette année et l'espoir de médaille de l'Allemagne. Frieda est une B-Girl de la première heure, mais elle doit accepter qu'avec l'âge, elle ne peut plus compter sur son corps et trouver une vie après le sport professionnel. Viola veut avant tout être perçue comme une danseuse et combine le breakdance avec la danse contemporaine. Pour elle, chaque battle est aussi un combat pour son identité artistique. DANCING HEARTBEATS accompagne les trois danseuses dans leur voyage autour du monde. Entre les battles internationales et les entraînements intensifs, Jilou, Frieda et Viola ouvrent également la voie à la prochaine génération de jeunes filles qui veulent faire leurs preuves dans le monde du breakdance, dominé par les hommes. Un film inspirant et stimulant sur le courage de réaliser ses rêves.